Prenez un temps pour vous et ressourcez-vous en vous mettant en mouvement : étirements, souplesse, renforcement musculaire.

Pour toute personne qui souhaite avoir accès facilement et rapidement à des vidéos de yoga pour pratiquer chez soi !

Tout est prêt, vous n’avez plus qu’à dérouler votre tapis !

On a pas le temps de chercher des vidéos de yoga pendant des heures sur internet, ici vous trouverez tout ce dont vous avez besoin au même endroit !

Ce programme contient 25 vidéos de yoga, d’une durée comprise entre 10, 20 minutes et 1 heure.

Les vidéos sont organisées par catégorie : yoga du matin, yoga du soir, relaxations guidées et “toutes les vidéos”.

Elles peuvent être visionnées sur un téléphone ou sur un ordinateur.

Je propose également une playlist pour accompagner votre pratique, idéalement à ouvrir sur un autre support pendant le visionnage de la vidéo choisie.